أرشيف يوم: 21 يونيو، 2017

صيغة علمية بسيطة ترشدك إلى كمية الماء التي عليك شربها يوميا

نصح الخبراء بشرب الماء باعتباره علاجا لكثير من المشاكل والعلل، إلا أن غالبية الناس ببساطة لا يشربون ما يكفي من الماء. وكشف مركز الأبحاث الطبية “مايو كلينيك” في ولاية مينيسوتا الأمريكية عن أنه يتوجب على الرجال شرب 13 كوبا من الماء يوميا في المتوسط، في حين على النساء استهلاك 9 …

أكمل القراءة »

زيت جوز الهند.. فوائد لا تحصى لكن احذر مخاطره

ذاع صيت جوز الهند كصانع المعجزات للجسم لما يحتويه من فوائد مذهلة لمختلف أعضاء الجسد، مثل فوائده على صحة البشرة وترطيبها، وتقوية الشعر ولمعانه، فضلاً عن فعاليته في تهدئة بعض العوارض الهضمية مثل مرض القولون العصبي، ومشاكل عسر الهضم، إضافة إلى فوائده على الأسنان واللثة. ومع الوقت صار زيت جوز …

أكمل القراءة »